Practicar esta respiración conectada es una bendición: en sólo 5 minutos lograrás calmar tu sistema nervioso, reducir el estrés y alcanzar un estado interno de paz y bienestar. ¡Un imprescindible!
Mejora la salud física, emocional, mental, así como las relaciones personales.
Es muy fácil de integrar en nuestra vida diaria y en cualquier emergencia o situación estresante. ¡También cuando estamos de vacaciones!